Schlafberatung

Entspannter Schlaf für Kind und Eltern

Ich vermittle Grundlagen über den Schlaf von Babys und Kleinkindern, um Ein- und Durchschlafschwierigkeiten zu verstehen und zu lösen, in jedem Alter:
Einschlafstillen, Dauerstillen, häufiges Aufwachen, mühsame Schlafbegleitung, Geschwister mit verschiedenen Schlafrhythmen und Bedürfnissen?

Findet individuelle, altersentsprechende Lösungen, die zu euch und eurem Baby passen, um die Schlafqualität von allen zu verbessern.
Begleitet euer Kind auf dem Weg selbstständiger Ein- und Durchschlafen zu lernen, in dem es Schritt für Schritt sein Repertoire an Selbstregulationsmechanismen erweitert.

Wenn euer Kind allgemein Probleme mit der Regulation hat, berate ich euch auch dazu gern ausführlich. Oft hängen Regulationsstörungen und Schlafprobleme zusammen und sind überhaupt nicht ungewöhnlich.
Behutsames Schlafenlernen wird eurem Kind auch in Zukunft helfen, besser ein- und durchzuschlafen.

Sehr gern unterstütze ich euch dabei, als Elternteam gemeinsam eine individuelle Strategie für eure Familie zu erarbeiten, bei mir in der Praxis. Das ist besonders effektiv und meist ist nur ein Gespräch von 85 Minuten nötig, damit ihr loslegen könnt und euch sicher fühlt auch bei zukünftigen Schlafproblemen.

Für Schlafberatung lade ich beide Eltern zu einem gemeinsamen Termin ein. So könnt ihr alle Sorgen, Ängste und Perspektiven durchsprechen und gemeinsam die beste Strategie für eue Familie finden. Bucht euren Termin direkt hier über doctolib!

Nach den ersten Schritten hilft oft ein Nachgespräch online für Feedback und Rückfragen, um Ideen für das weitere Vorgehen auszutauschen. Auch das könnt ihr online über doctolib buchen.

Kosten

Schlafberatung 85 Minunten (vor Ort) gern als Paar 175 Euro

kurzes Nachgespräch als Videotelefonat 15 Minuten 25 Euro

Nachgespräch als Videotelefonat 30 Minuten 50 Euro